kristina asm archyvas 3Nuotr. asmeninio archyvoJuoko jogos trenerė (veiklą pradėjo 2015 m.), saviugdos trenerė, profesionali ICU koučingo specialistė, lektorė, bei neuroedukatorė, daugelio seminarų bei darbinių sesijų Lietuvoje ir Ispanijoje apie darnų asmenybės vystymąsi dalyvė. Įvairių patyriminių seminarų lektorė, pokyčių studijos „Rytojus Yra Šiandien“ įkūrėja, judesio ir saviugdos stovyklos moterims “Women’s wellness camp” bendraorganizatorė ir lektorė, ne vienerius metus veda grupinius užsiėmimus – mokymus įmonėse ar studijoje, teikia individualias konsultacijas. Savo veiklų metu turėjo galimybę susitikti daug nuostabių žmonių, susipažinti su įvairiomis dvasinio tobulėjimo technikomis, įgavo žinių apie emocinį intelektą, koučingą, psichologiją bei Visatos dėsnius. Atradusi dalijimosi džiaugsmą, profesionalė šiandien su žmonėmis dalijasi JUOKU ir populiarina Lietuvoje tik pradedančią įsitvirtinti JUOKO JOGĄ. 


JUOKO JOGA: PASIJUOKIME BE PRIEŽASTIES

Ar juokas gali tapti darbine priemone? Žinoma! JUOKO JOGA – juokas be priežasčių ir sąmonės išjudinimas iš įprastinių pasaulio, savęs suvokimo ribų. Juoko jogoje juokas naudojamas kaip pratimas, o tai keičia suvokimą apskritai apie tai, kas yra juokinga. Juoko jogos sesijos pagerina savijautą, nuotaiką, suteikia jėgų, žmogus jaučiasi tarsi persikrovęs. Visi šie komponentai leidžia pagerinti darbo produktyvumą bei efektyvumą. Iš esmės, užsiimant šia praktika nuolat, jaučiamas asmens emocinės būklės pokytis, o tai leidžia į kasdienes situacijas pažvelgti daug pozityviau. Norint gauti moksliškai įrodytą juoko naudą sveikatai, nepertraukiamai juokiamasi nuo 10 iki 15 minučių.

Konferencijoje turėsite puikią progą pasijuokti be priežasties!

950x250