Egidija TalalienėMEDITACIJA - PSICHOLOGINIO ATSPARUMO STRESUI UGDYMO TRENIRUOTĖ
Užsiėmimo metu atliksime antistresinius pratimus, padedančius įveikti blogus įpročius, įtvirtinti naujus pokyčius: dėmesingumo, proto, sąmoningo valgymo, gerumo, pasirūpinimo savimi praktikas.

REGISTRACIJA UŽDARYTA. GRUPĖ PILNA.

Egidija Talalienė – psichologė, psichoterapeutė, įsisąmoninimu grįstos psichologijos (Mindfulness) bei naudingų įpročių trenerė, išmanios nemokamos programėlės „Antistresiniai pratimai“ idėjos ir turinio autorė, „Mintys patogiam kūnui“ programos vadovė.
Egidija moko kitus dalindamasi tuo, ką pati savo gyvenime.yra išbandžiusi ir praktikuoja. Sąmoningumo (mindfulness) metodą taiko praktiškai grupėse ir individualiai (6m.), padėdama žmonėms įveikti nerimą, stresą, depresiją, žalingus įpročius, sureguliuoti svorį, atskleisti kūrybiškumą, naujas galimybes, pagerinti santykius su aplinkiniais bei sustiprinti savo asmeninį efektyvumą, ugdant naudingus darbinius įpročius. Daugiau info: mpk.lt